Vựa Gym là một cửa hàng chuyên cung cấp thực phẩm bổ sung và đồ dùng cho những người yêu thích thể thao và tập gym. Khác với những cửa hàng khác, Vựa Gym không chỉ sử dụng các sản phẩm chất lượng cao mà còn quan tâm đến sức khỏe của khách hàng bằng […]
Lưu trữ
Trải nghiệm miễn phí Sample Whey Vegan Protein khi mua hàng có hóa đơn từ 1K tại Vựa Gym
chương trình áp dụng cả 2 hình thức online và offline, đây là quà tặng riêng. Các sản phẩm được tặng quà tại shop vẫn được áp dụng. Khi sample hết chương trình cũng sẽ kết thúc. Bên mình sẽ công bố hết chương trình tặng sample trên các kênh social của Vựa Gym, mọi người chú ý theo dõi.
Vựa Gym đang tìm kiếm một nhân viên Content Creator để đóng góp cho việc sản xuất nội dung dạng chữ, hình ảnh & video, lên ý tưởng, sử dụng các công cụ AI có sẵn của công ty. Mô tả công việc: Quyền lợi: Yêu cầu: Chúng tôi mong muốn tìm đến những ứng […]
Trong bài này mình sẽ tự lên thực đơn giảm cân cho mình và hướng dẫn cho bạn từng bước chi tiết và dễ hiểu nhất! Đây là bài nối tiếp sau Tháp dinh dưỡng trong fitness thuộc [Series] – Làm chủ các chế độ dinh dưỡng từ cơ bản đến nâng cao Nếu chưa, bạn nên đọc hết […]
Protein là gì ? Tại sao nó lại quan trọng ? Protein hay còn gọi là chất đạm. Protein là 1 chất vô cùng quan trọng trong cơ thể, nó giúp bạn nuôi sống cơ thể. Cơ thể sẽ không được hoạt động tích cực nếu như không nạp đủ lượng protein mỗi ngày, việc […]
Giá trị dinh dưỡng dựa trên 100g thực phẩm. Giá trị dinh dưỡng chỉ mang tính tương đối vì đối với mỗi loại thực phẩm, giá trị dinh dưỡng sẽ thay đổi khi tình trạng thực phẩm khác nhau và chế biến khác nhau Để chính xác nhất, tham khảo tại 2 website sau: nutritiondata.self.com, glycemicindex.com Nguồn thực […]
Đại đa số người tập gym chỉ chú trọng tới protein và quên đi những chất quang trọng khác mà cơ thể rất cần để phát triển.Hôm nay tại bài viết này mình sẽ nói về chủ đề Vitamin.Trong chủ đề này mình sẽ nói tới 13 Vitamin chính Để đạt được một cơ thể […]
Để thay đổi cơ thể của mình nhiều người đã chọn cho bản thân phương án đó chính là bước vào phòng Gym. Nhưng cũng như bao môn thể thao khác cũng đều có những rủi ro dẫn đến chấn thương mà ta không hề mong muốn do đó các hãng chuyên về dụng cụ […]
Trong bài viết trước, mình đã giới thiệu cho các bạn các định nghĩa cơ bản về Volume tập luyện. Hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục đào sâu hơn nữa nhé. OK, vậy MRV là gì? Nói ngắn gọn, MRV là Volume tối đa bạn có thể tập và phục hồi. [toc] 1. Ý […]
Trong bài viết trước, chúng ta đã biết chính xác MRV là gì. Nếu bạn chưa đọc phần trước, hãy xem tại đây nhé. Như đã nói, mình bắt đầu loạt bài này vì mình cùng những người bạn đã áp dụng MRV và cho kết quả cực kỳ tốt. Vì vậy, mình muốn chia sẻ điều […]