Bài viết

Tuyển dụng

(Ngừng tuyển) Tuyển Dụng Digital Marketing (SEO & Social)

Vựa Gym đang tìm kiếm Nhân viên Digital Marketing/SEO để giúp phát triển và thực hiện các hoạt động marketing trực tuyến của chúng…

Chăm sóc khách hàng

Dịch vụ đo inbody miễn phí tại Vựa Gym

Vựa Gym là một cửa hàng chuyên cung cấp thực phẩm bổ sung và đồ dùng cho những người yêu thích thể thao và…

Khuyến mãi

Chương trình ưu đãi của Vựa Gym: 1 lần Miễn Phí trải nghiệm Whey Vegan Protein (Chương trình đã kết thúc)

Trải nghiệm miễn phí Sample Whey Vegan Protein khi mua hàng có hóa đơn từ 1K tại Vựa Gym chương trình áp dụng cả…

Tuyển dụng

(Ngừng tuyển) Tuyển Content Creator

Vựa Gym đang tìm kiếm một nhân viên Content Creator để đóng góp cho việc sản xuất nội dung dạng chữ, hình ảnh &…

Dinh Dưỡng

Các bước chuẩn để thiết kế thực đơn (kèm ví dụ)

Trong bài này mình sẽ tự lên thực đơn giảm cân cho mình và hướng dẫn cho bạn từng bước chi tiết và dễ…

Dinh Dưỡng

Whey Protein & Những điều cần biết

Protein là gì ? Tại sao nó lại quan trọng ? Protein hay còn gọi là chất đạm. Protein là 1 chất vô cùng…

Dinh Dưỡng

Tổng hợp các nguồn thực phẩm tốt nên dùng

Giá trị dinh dưỡng dựa trên 100g thực phẩm. Giá trị dinh dưỡng chỉ mang tính tương đối vì đối với mỗi loại thực phẩm,…

Dinh Dưỡng

Tầm quan trọng của vitamin đối với người tập thể hình

Đại đa số người tập gym chỉ chú trọng tới protein và quên đi những chất quang trọng khác mà cơ thể rất cần…

Bài viết

Tác dụng của phụ kiện tập gym, bạn đã biết?

Để thay đổi cơ thể của mình nhiều người đã chọn cho bản thân phương án đó chính là bước vào phòng Gym. Nhưng…

Hướng Dẫn Tập Luyện

MRV và ứng dụng trong tập luyện Hypertrophy? (MRV Series Phần 1)

Trong bài viết trước, mình đã giới thiệu cho các bạn các định nghĩa cơ bản về Volume tập luyện. Hôm nay chúng ta…

Hướng Dẫn Tập Luyện

MRV tối đa của Bodybuilders được “sạc” như thế nào? (MRV Series Phần 2)

Trong bài viết trước, chúng ta đã biết chính xác MRV là gì. Nếu bạn chưa đọc phần trước, hãy xem tại đây nhé. Như đã…

Dinh Dưỡng

CREATINE Một trong những chất không thể thiếu của một Gymer

MỘT SỐ LẦM TƯỞNG MÀ NGƯỜI TA HAY TRUYỀN MIỆNG VỀ CREATINE CREATINE GÂY HẠI CHO GAN VÀ THÂN Sự thực: Trừ khi bạn…