Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sữa protein để giúp thúc đẩy quá trình phục hồi cơ bắp sau tập luyện, sản phẩm Dymatize Whey Protein là một lựa chọn tuyệt vời. Với nhiều loại whey protein khác nhau và công thức độc đáo, Dymatize đã tạo ra một sản phẩm tuyệt vời để […]
Danh mục: Dinh Dưỡng
Tìm hiểu liều lượng EAA phù hợp cho mỗi đối tượng để đạt hiệu quả tối ưu. Đọc ngay bài viết hữu ích này! 1. Hiểu thêm về EAA Trước khi sử dụng EAA, hãy hiểu rõ về chúng. EAA là các loại axit amin thiết yếu không thể được tổng hợp bởi cơ thể, […]
Tìm hiểu cách EAA hỗ trợ giảm cân và cách sử dụng hiệu quả. Khám phá ngay bài viết đầy giá trị này! 1. EAA là gì và tác dụng của nó trong việc giảm cân EAA (Essential Amino Acids) là các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, […]
Bạn đang tìm kiếm một loại sữa Whey Protein chất lượng để giúp tăng cơ và đạt được thể hình hoàn hảo? MusclePharm Whey Protein có thể là sự lựa chọn phù hợp cho bạn. Trong bài viết này, chúng ta cần tìm hiểu về sản phẩm MusclePharm Whey Protein, đánh giá chi tiết về […]
Hãy cùng tìm hiểu EAA là gì? Lợi ích, ứng dụng trong cuộc sống và thể thao. Hãy khám phá bài viết giá trị này ngay! 1. EAA là gì? EAA là viết tắt của Essential Amino Acids, hoặc các acid amin cơ bản, là những axit amin thiết yếu mà không thể được sản […]
Tìm hiểu về sản phẩm Myprotein Whey Protein, đánh giá chi tiết về chất lượng, giá cả và so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường. 1. Giới thiệu sản phẩm Myprotein Whey Protein Sản phẩm Myprotein Whey Protein là một loại bột whey protein được sản xuất và phân phối bởi công […]
Bạn muốn bổ sung EAA qua thực phẩm? Khám phá 10 thực phẩm chứa EAA tốt nhất cho sức khỏe và hiệu suất. Đọc ngay! 1. Khái niệm cơ bản cần biết về EAA EAA, hay còn gọi là Essential Amino Acid, là những loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự […]
Trong bài này mình sẽ tự lên thực đơn giảm cân cho mình và hướng dẫn cho bạn từng bước chi tiết và dễ hiểu nhất! Đây là bài nối tiếp sau Tháp dinh dưỡng trong fitness thuộc [Series] – Làm chủ các chế độ dinh dưỡng từ cơ bản đến nâng cao Nếu chưa, bạn nên đọc hết […]
Protein là gì ? Tại sao nó lại quan trọng ? Protein hay còn gọi là chất đạm. Protein là 1 chất vô cùng quan trọng trong cơ thể, nó giúp bạn nuôi sống cơ thể. Cơ thể sẽ không được hoạt động tích cực nếu như không nạp đủ lượng protein mỗi ngày, việc […]
Giá trị dinh dưỡng dựa trên 100g thực phẩm. Giá trị dinh dưỡng chỉ mang tính tương đối vì đối với mỗi loại thực phẩm, giá trị dinh dưỡng sẽ thay đổi khi tình trạng thực phẩm khác nhau và chế biến khác nhau Để chính xác nhất, tham khảo tại 2 website sau: nutritiondata.self.com, glycemicindex.com Nguồn thực […]