Sách điện tử - Giáo trình tăng cơ VG-HYPER LV2 (bởi Vựa Gym)

Đây là giáo trình tập luyện 5 ngày dành cho các bạn với kinh nghiệm tập luyện từ trung cấp đến nâng cao với Volume tập hiệu quả, phù hợp để tối đa hoá sự phát triển cơ bắp.

• Nếu bạn là người tập trung cấp (1-2 năm) hoặc bạn vừa mới hoàn thành VG HYPER LV1, bạn nên bắt đầu với Giai đoạn 1.
• Nếu bạn là người tập lâu năm (nâng cao), mình khuyên bạn nên bắt đầu ở giai đoạn 2 sau đó tiến lên giai đoạn 3.
• Bạn cũng sẽ nhận được bảng lịch tập thu gọn để theo dõi sự tiến bộ của bản thân.
• VG-HYPER LV2 không đơn thuần chỉ là một Program (Lịch tập), mình hướng dẫn cho các bạn hiểu hơn về các định nghĩa chuyên sâu, mỗi bài tập đều được kèm Video hướng dẫn (Youtube)

Nếu bạn muốn kiểm soát hình thể của bản thân, tối đa hoá kết quả tập luyện thì VG-HYPER LV2 là một trong những Giáo trình mà bạn không thể bỏ qua.