Giấc ngủ rất quan trọng để giữ cho cơ thể và tâm trí hoạt động hết công suất và đóng vai trò chính trong việc cải thiện thành phần cơ thể, khả năng miễn dịch và hiệu suất. Ngủ sâu hơn, yên tĩnh hơn là lợi ích chính của Z-Matrix. Theanine giúp bạn thư giãn để bạn có thể ngủ và ngủ trong khi kẽm và magiê hỗ trợ rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ và tăng tổng lượng và chất lượng của giấc ngủ
Giấc ngủ là điều cần thiết để sửa chữa cơ bắp và phục hồi sau khi tập luyện vất vả. Trong khi bạn ngủ, lượng máu cung cấp cho cơ bắp của bạn tăng lên, cung cấp thêm lượng oxy và chất dinh dưỡng tạo điều kiện cho sự chữa lành và tăng trưởng của chúng. Cơ bắp và mô được phục hồi và sửa chữa cơ bắp được kích hoạt, làm cho Z-Matrix trở thành một phần thiết yếu của quá trình phục hồi cơ bắp.
Trong khi bạn ngủ, cơ thể bạn sản xuất các hoocmon xây dựng cơ bắp bao gồm hormone tăng trưởng của con người, cho phép sửa chữa và tăng trưởng cơ bắp xảy ra. Đây là chìa khóa để xây dựng cơ bắp mạnh mẽ hơn cho buổi tập tiếp theo vì ngủ không đủ giấc có thể gây mất khối lượng cơ bắp và sức mạnh trong quá trình luyện tập.
Z-Matrix hỗ trợ hiệu suất thể thao thông qua phục hồi tốt hơn, cộng với nhiều chế độ hoạt động bao gồm lượng magiê giúp di chuyển đường vào cơ bắp để lấy nhiên liệu và đưa axit lactic ra khỏi cơ bắp. Thêm vào đó, Kẽm hỗ trợ khả năng hiếu khí và độ bền cao hơn, và Vitamin B hỗ trợ mức năng lượng.
