SFD - BCAA Amino Complex

Như chúng ta đã biết BCAA ( Viết tắt Branched – chain – amino – acid), là một chuỗi các acid amind phân nhánh của 3 loại acid amin : Leucine, Isoleucine, và Valine, đây là những acid amind thiết yếu, giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng trong quá trình vận động mạnh hay tập luyện thể thao, đồng thời thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện thể thao. Trong một buổi tập kéo dài, cơ thể cần một lượng lớn các acid amind để giải phóng năng lượng, khi cơ thể bạn sử dụng hết  nguồn BCAA dự trữ, lúc này tryptophan sẽ đi vào não gây cảm giác mệt mỏi, sự mệt mỏi này sẽ làm bạn mất đi một lượng cơ kha khá. Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung axit amin (BCAA) có thể ngăn ngừa sự mệt mỏi bằng cách giảm thiểu lượng tryptophan. Vì vậy việc bổ sung BCAA trong lúc tập luyện, là việc hết sức cấp thiết, mà các vận động viên nên làm.