Thường được khuyến cáo rằng người lớn tiêu thụ 25-35 gam chất xơ mỗi ngày. Hầu hết người Mỹ chỉ tiêu thụ một nửa con số đó. Nếu bạn không tiêu thụ đủ trái cây và rau quả để đáp ứng nhu cầu xơ của mình, hãy sử dụng thêm một muỗng cà phê Fitness Fiber vào loại thức uống yêu thích, nước giải khát, protein shake, bột yến mạch, hoặc bát ngũ cốc giúp bạn có thêm 5 gram để đáp ứng mục tiêu của bạn - chỉ với 10 calo . Ngoài những điều cơ bản

• Chứa một sự pha trộn của một số nguồn sơ khác nhau
• 5g chất xơ mỗi khẩu phần
• Chỉ có 10 calo
• Tính linh hoạt không có hương vị
• Trộn dễ dàng