5 lí do cơ thể bạn cần bổ sung vitamin và khoáng chất:
Vitamin và khoáng chất là vi chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể, chúng có nhiệm vụ tham gia vào nhiều hoạt động như cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như tất cả các hoạt động sống của cơ thể. Khi thiếu hụt vitamin khoáng chất, cơ thể bạn rất dễ gặp phải tình trạng sau:
Giảm chức năng thể chất và tinh thần:
Bạn sẽ cảm thấy yếu sức, mệt mỏi dẫn đến học tập và làm việc kém hiệu quả. Với những dấu hiệu nhận biết như yếu cơ, ăn mất ngon, bồn chồn, chuột rút cơ bắp.
Dễ mắc các bệnh lý về xương:
Thiếu hụt vitamin khoáng chất (đặc biệt là canxi) không chỉ gây nên bệnh còi xương ở trẻ nhỏ, còn có thể dẫn đến giảm mật độ khoáng xương, gây loãng xương, dễ gãy xương ở người lớn tuổi.
Giảm hệ miễn dịch:
Hệ miễn dịch yếu khiến cơ thể dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi, viêm mũi họng. Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt vitamin và khoáng chất dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch khiến bạn dễ bị ốm hơn.
Stress, căng thẳng cơ thể:
Lúc này cơ thể bạn sẽ rất dễ tiết cortisol, hormone khiến bạn dễ trở nên mệt mỏi, uể oải, tinh thần kém, nghiêm trọng hơn là tình trạng mất ngủ.
Ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ, tập luyện:
Ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ, tập luyện Thiết hụt vitamin cũng ảnh hưởng đến khả năng phục hồi, sức mạnh cơ bắp cũng như làm giảm quá trình tổng hợp cơ bắp và gây tăng mỡ.
Tuy nhiên những vitamin chất khoáng này không được tạo ra trong cơ thể mỗi người mà phải được bổ sung từ bên ngoài. Bổ sung từ những thực phẩm như hoa quả, rau được nhưng vẫn không đủ nếu bạn không thực sự có một chế độ ăn hoàn hảo. Chính vì thế sản phẩm Vitadap sẽ là giải pháp lí tưởng cho sức khỏe của bạn.
Tuy nhiên những vitamin chất khoáng này không được tạo ra trong cơ thể mỗi người mà phải được bổ sung từ bên ngoài. Bổ sung từ những thực phẩm như hoa quả, rau được nhưng vẫn không đủ nếu bạn không thực sự có một chế độ ăn hoàn hảo. Chính vì thế sản phẩm Vitadap sẽ là giải pháp lí tưởng cho sức khỏe của bạn.
