Vitamin B12 là một trong những vitamin B-Complex quan trọng nhất, góp phần vào một loạt các hệ thống cơ thể. Đồng thời, đây là một trong những thiếu hụt vitamin phổ biến nhất, có thể dẫn đến những vấn đề đáng kể trong một bộ phận lớn dân số. Vitamin B12 góp phần vào việc sản xuất DNA, sức khỏe tim mạch và mức năng lượng tổng thể. Thật dễ dàng để thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu này bằng cách không tiêu thụ đủ thực phẩm giàu B12 như trứng, thịt, thịt gia cầm và cá, đó là lý do tại sao bổ sung có thể giúp ích. Methylcobalamin là dạng sinh học có sẵn nhất của vitamin này. Cơ thể bạn có thể nhanh chóng hấp thụ