Nhiều người bị thiếu magiê, có thể gây ra nhiều vấn đề. Nó là một trong những khoáng chất quan trọng nhất mà cơ thể bạn cần để thực hiện các chức năng hàng ngày.
Chi tiết dưới đây chỉ là một số lợi ích của Magiê. Nó góp phần vào:
- Chức năng cơ bình thường
- Giảm mệt mỏi
- Chuyển hóa năng lượng
- Hoạt động bình thường của hệ thần kinh
- Tổng hợp protein