MuscleTech - Platinum 100% Creatine (80 lần dùng)
400g Unflavored
Servings Per Container: 80 Servings
† Daily Value (DV) not established.
Giới thiệu về MuscleTech – Platinum 100% Creatine
- Platinum 100% Creatine thuộc Esstential series – dòng sản phẩm cao cấp của MuscleTech, cung cấp cho cơ bắp của bạn nguồn Creatine Micronized nguồn Creatine Monohydrate chất lượng cao để tăng cường sức mạnh và độ bền cho cơ bắp, khuyến khích sự phát triển cơ nạc.
- Thực tế đã cho thấy rằng, khi sử dụng Creatine thường xuyên, bạn cải thiện được sức mạnh, khả năng phục hồi, và tăng khối lượng cơ bắp nhanh chóng so với người không sử dụng.
MỘT SỐ LẦM TƯỞNG MÀ NGƯỜI TA HAY TRUYỀN MIỆNG VỀ CREATINE
CREATINE GÂY HẠI CHO GAN VÀ THÂN
Sự thực: Trừ khi bạn đã có bệnh từ trước đó, còn không creatine sẽ không gây hại cho gan hay thận. Quan điểm này gần như là truyền tai nhau mà có. Trong một nghiên cứu có theo dõi các vận động viên khỏe mạnh trong giai đoạn 5 năm, những vận động viên bóng bầu dục sử dụng creatine ở mức tới 15,75g creatine mỗi ngày không nhận thấy dấu hiệu nào cho thấy thận bị quá tải. Một nghiên cứu khác do tiến sĩ Kerry Hehl tines hành ở Đại học Oregon Health Sciences tại Phần Lan thấy rằng chức năng thận của 36 vận động viên nam, nữ khỏe mạnh sau 12 tuần sử dụng creatine ở mức 10g/ngày không thấy chức năng thận bị ảnh hưởng.
CREATINE SẼ GÂY TÍCH NƯỚC QUÁ MỨC
Sự thực: Đây là điều vớ vẩn. Một nghiên cứu mới đây sử dụng phương pháp double-blind thấy rằng, sau ba tháng sử dụng creatine, các đối tượng thử nghiệm không được thấy có sự tăng lên đáng kể của lượng nước trong cơ thể. Ngoài ra, nhóm sử dụng creatine cũng có mức tăng tổng khối lượng cơ thể lẫn khối lượng cơ thể không tính mỡ cao hơn. Và nghiên cứu này đã sử dụng một trong nhưng phương pháp đo tỷ trọng cấu thành cơ thể tối tân nhất – deuterated water isotopic. Mặc dù một số loại creatine kém chất lượng có thể khiến cho bạn bị tích nước và tạo ra bề ngoài ướt át. Tuy nhiên hiện tượng này có thể do nhiều nguyên nhân. Một là có thể nó không phải do creatine, mà là do quá nhiều sodium. Khi được sản xuất sơ sài thì trong sản phẩm cuối vẫn còn nhiều muối.
BẠN CÓ THỂ ĂN ĐỦ CREATINE TỪ CHẾ ĐỘ ĂN
Sự thực: Một người trung bình chỉ ăn khoảng 1g creatine mỗi ngày trong chế độ ăn. Khi bạn nếu đồ ăn, bạn cũng sẽ phá hủy một phần creatine trong các thức ăn như thịt bò, cá thu, cá hồi và cá trích.
Hướng dẫn sử dụng:
Lưu ý:
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.