Là một nguồn axit béo không bão hòa của cá. Phức hợp bao gồm DHA (axit docosahexanoic) và EPA ( axit eicosapentaenoic). Nghiên cứu cho thấy EPA và DHA giúp cải thiện chức năng não, mắt và tim, cũng như giúp duy trì huyết áp và mức cholesterol chính xác. Dầu cá giúp cải thiện hình dạng của tóc, da và móng tay. Các chất bổ sung axit béo rất được khuyến khích cho các vận động viên và vận động viên thể thao:
Chống trầm cảm và lo lắng
Cải thiện sức khỏe của mắt
Thúc đẩy sức khỏe não bộ trong thời kỳ mang thai và đầu đời
Cải thiện các yếu tố nguy cơ của bệnh tim
Làm giảm các triệu chứng của ADHD ở trẻ em
Làm giảm các triệu chứng của sydrome chuyển hóa
Chống viêm
Chống lại các bệnh tự miễn dịch
Có thể cải thiện rối loạn tâm thần
Chống lại sự suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác và bệnh Alzheimer