Sự kết hợp của L-arginine và L-cytrulline có thể mang lại hiệu quả trong việc vận chuyển oxy và máu giàu chất dinh dưỡng, giúp thúc đẩy hiệu ứng "bơm cơ"
L-cytrulline có thể được chứng minh là một chất hỗ trợ có giá trị để tăng hiệu suất trong quá trình luyện tập
Beta-alanine như một tiền chất của carnosine thể hiện đặc tính đệm và hỗ trợ duy trì pH cơ tối ưu
Việc bổ sung beta-alanin có thể chứng tỏ có lợi khi làm việc hướng tới một vóc dáng cơ bắp và tăng khối lượng
Creatine góp phần tăng hiệu suất thể chất khi tập thể dục cường độ cao và ngắn hạn
Sự kết hợp của creatine, caffeine và beta-alanine có thể là một hỗ trợ có giá trị để giảm cảm giác mệt mỏi và tăng cường năng lượng
Caffeine góp phần cải thiện chức năng tâm lý và một số khả năng tập thể dục