Từ lâu, Creatine được khuyên dùng cho người tập luyện thể thao cường độ cao, giúp cái thiện hiệu suất tập luyện thật sự đáng kể. Một chất không thể thiếu khi tập luyện, Vitamin B6 góp phần vào chức năng bình thường của hệ thống miễn dịch và cũng góp phần làm giảm mệt mỏi