Pha 1 khẩu phần (1 muỗng) với 7-10 ounce (200-300ml) nước lạnh trước khi tập luyện 15-30 phút.
Luôn đánh giá khả năng chịu đựng của bạn bằng một tin sốt dẻo. Sản phẩm này chỉ dành cho người lớn khỏe mạnh từ 18 tuổi trở lên sử dụng. Không sử dụng cho những người có bệnh từ trước hoặc những người đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, trẻ nhỏ dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, hoặc những người nhạy cảm với caffein hoặc beta alanin. Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng phụ nào với sản phẩm này. Không tiêu thụ với caffeine, rượu hoặc chất kích thích từ các nguồn khác. Để tránh mất ngủ, không tiêu thụ trong vòng 4 giờ trước khi đi ngủ. Bạn có thể bị ngứa da ngắn hạn vô hại. Được sản xuất trong một cơ sở chế biến sữa và các thành phần đậu nành. Không sử dụng nếu con dấu an toàn bị hỏng hoặc mất tích. Lưu trữ ở nơi khô thoáng. Nội dung bán theo trọng lượng không phải khối lượng. Tránh xa tầm tay trẻ em.