EVL - Creatine 5000
Creatine Monohydrate là chất bổ sung dinh dưỡng thể thao được nghiên cứu và thử nghiệm nhiều nhất trên thế giới. Creatine có thể dẫn đến tăng khối lượng cơ nạc, cải thiện hiệu suất tập luyện và tăng cường đáng kể sức mạnh và sức mạnh. Nó cũng mang lại lợi ích trị liệu, bao gồm ngăn ngừa sự suy giảm ATP, kích thích tổng hợp protein và sự bay hơi của tế bào. *
Creatine Monohydrate là gì ?
Creatine Monohydrate là một hợp chất nitơ xảy ra tự nhiên trong cơ thể và giúp cung cấp năng lượng cho tất cả các tế bào trong cơ thể, chủ yếu là các tế bào cơ. Creatine là một nguồn năng lượng có sẵn nhanh chóng cho các cơn co thắt cơ bắp được sử dụng để tăng cường hiệu suất thể thao. Creatine đã được chứng minh là tăng sức mạnh và độ bền tối đa lên tới 15% và lên đến 30% sản lượng năng lượng và giải phóng năng lượng trong các môn thể thao ngắn như bóng đá, khúc côn cầu, bóng chày, bóng đá và nâng tạ; bất cứ thứ gì đòi hỏi sự bùng nổ mạnh mẽ của tốc độ và sức mạnh. *
Creatine Monohydrate hoạt động như thế nào ?
Bên trong cơ bắp, creatine liên kết với một phân tử phốt phát để sản xuất phosphocreatine, một yếu tố quan trọng trong việc tái chế
Adenoside TriPhosphate hoặc ATP. Phosphocreatine tặng một phân tử phốt phát cho ADP để tạo ATP, nguồn năng lượng chính cho sự co cơ, cũng như các chức năng cơ thể khác. *
Sự gia tăng năng lượng bổ sung cho các cơ bắp làm việc có thể dẫn đến tăng cường sức mạnh, cải thiện hiệu suất tập luyện tổng thể và tăng khối lượng cơ nạc. Creatine không chỉ giúp cơ bắp chịu đựng các buổi tập kéo dài, cường độ cao hơn mà còn giúp tăng tốc độ phục hồi cơ bắp.
