Đai lưng là một phần không thể thiếu của gymer , ở hầu hết các bài tập cột sống phải chịu một áp lực rất lớn , sẽ rất dễ dẫn đến những chấn thương nếu ta không tìm ra giải pháp để bảo vệ nó, lúc này đai lưng phát huy tác dụng của mình với cấu tạo được bó sát vào phần lưng giúp cố định phần cốt sống giảm thiểu đi phần lớn chấn thương đáng tiếc.