1. Sinh ra để phục vụ Squats
- Squats là vua của các bài tập, do đó để chuẩn bị cho 1 buổi squats hiệu quả bạn sẽ tốn tiền và công sức nhiều hơn cho các bài tập khác: thực phẩm bổ sung nhiều hơn, phục hồi lâu hơn, mệt hơn... Và bây giờ mua đai Squats sẽ tốn tiền hơn đai thường. Đai hỗ trợ Squats phải là loại đai chuyên dụng, nếu không bạn hãy bỏ squats, hoặc bạn hãy squats bằng 30-40% 1RM mà thôi. Đai squats, là 1 loại đai cứng. Bạn thử tưởng tưởng chiếc đai này có 1 độ rộng 10cm -12cm, có túi khí hỗ trợ cột sống, với những thông số này đủ để "Bảo kê" các bạn MaxOT ở bài squats này. Một yếu tố quan trọng nữa là khi đeo đai squats, chiếc đai cần phải vừa vặn tuyệt đối vòng eo của các bạn, nếu không trang bị thêm chỉ làm vướng víu động tác mà thôi.
2. Hệ thống móc khóa truyền thống
- Là 1 hệ thống khóa chuẩn của hầu hết tất cả các loại đai cứng dùng để gánh đùi trên toàn thế giới, thời gian tháo lắp sẽ lâu hơn 1 chút nhưng chắc chắn 100% là sẽ không bao giờ bị bung ra trong quá trình tập luyện. Và đây là 1 sự lựa chọn đáng cân nhắc khi bạn muốn chọn 1 chiếc đai gánh đùi ở một ngân sách cho phép.
3. Người đàn ông đích thực trong GYM
- Có thể cơ bắp bạn chưa to, nhưng người khác sẽ đánh giá mức chuyên nghiệp của bạn khi bạn đeo đúng đai cho động tác squats. Kể cả người khác phái hay cùng phái cũng sẽ cảm nhận được điều này nếu trong đầu họ có 1 số kiến thức GYM nhất định. Bạn sẽ trông gấu hơn, và thực hiện động tác tốt hơn mức bình thường.
