Pha một muỗng Total Protein với 150-240ml nước lạnh và uống ngay sau khi tập luyện hoặc hoạt động gắng sức. Cũng có thể được thực hiện bất cứ lúc nào để thúc đẩy phục hồi và giúp xây dựng cơ bắp mạnh mẽ.
Không được sử dụng bởi những người có bệnh lí từ trước, những người dùng bất kỳ loại thuốc nào, những người dưới 18 tuổi hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tránh xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.