Axit amin L-Citrulline góp phần vào cơ thể bạn Sản xuất oxit nitric, một thuốc giãn mạch. Khi các mạch máu của bạn bị giãn ra, cơ thể bạn có khả năng lưu thông oxy tốt hơn và các chất dinh dưỡng tối đa hóa hiệu suất khác cho cơ bắp hoạt động.
Axit amin L-Leucine được biết đến như một tác nhân tổng hợp protein cơ bắp (còn gọi là tăng trưởng cơ bắp) và là nguồn nhiên liệu cho các cơ bắp cứng của bạn. Cơ thể bạn không thể tạo ra L-Leucine, vì vậy nó phải đến từ thực phẩm bổ sung hoặc thực phẩm.
Beta-alanine hoạt động như một bộ đệm giữa axit lactic thúc đẩy sự mệt mỏi và cơ bắp của bạn bằng cách sản xuất Carnosine, giúp giữ axit lactic trong quá trình tập luyện cường độ cao. Điều đó có nghĩa là sức bền cơ bắp tốt hơn, nhiều năng lượng hơn cho các động tác cường độ cao hoặc bùng nổ và hiệu suất tập luyện tổng thể tốt hơn.
Caffeine là một trong những thành phần trước khi tập luyện phổ biến nhất . Bổ sung caffeine đã được chứng minh là làm tăng sự tập trung và cải thiện hiệu suất tập luyện, cho phép bạn đào sâu và hoàn thành công việc.
