Người tập thể hình và vận động viên: Là một chất bổ sung chế độ ăn uống, pha 1 khẩu phần (18,1g) trong 180ml nước và uống trước khi tập 30 phút khi bụng đói.
Không dùng cho người dưới 18 tuổi. Không dùng quá liều khuyến cáo. Không sử dụng nếu có thai hoặc cho con bú. Không tiêu thụ synephrine hoặc caffeine từ các nguồn khác, bao gồm nhưng không giới hạn ở cà phê, trà, soda và các chất bổ sung chế độ ăn uống khác hoặc thuốc có chứa phenylephrine hoặc caffeine. Không sử dụng trong hơn 8 tuần. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang dùng thuốc, bao gồm nhưng không giới hạn ở chất ức chế MAO, thuốc chống trầm cảm, aspirin, thuốc chống viêm không steroid hoặc các sản phẩm có chứa ephedrine, pseudoephedrine hoặc các chất kích thích khác. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn có một tình trạng sức khỏe, bao gồm nhưng không giới hạn ở bệnh tim, gan, thận hoặc tuyến giáp, rối loạn tâm thần hoặc động kinh, khó tiểu, tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn nhịp tim, đau đầu tái phát, to tuyến tiền liệt hoặc bệnh tăng nhãn áp. Ngừng 2 tuần trước khi phẫu thuật hoặc nếu bạn thấy tim đập nhanh, chóng mặt, nhức đầu dữ dội hoặc khó thở. Tránh xa tầm tay trẻ em.