Trộn hoặc lắc 1 muỗng (33 g) với tối đa 180ml nước hoặc sữa trước khi ngủ hoặc bất cứ lúc nào bạn muốn để tăng lượng protein
Không được sử dụng bởi những người có bệnh lí từ trước, những người dùng bất kỳ loại thuốc nào, những người dưới 18 tuổi hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tránh xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.