BCAA - axit amin chuỗi nhánh
BCAA (Axit amin chuỗi nhánh): leucine, valine và isoleucine. Những hợp chất có tên này do chuỗi bên mở rộng trong cấu trúc hóa học của chúng. Chúng thuộc nhóm axit amin ngoại sinh và rất cần thiết trong chế độ ăn uống của chúng ta vì cơ thể chúng ta không thể tổng hợp chúng. Chúng là một yếu tố không thể tách rời để tổng hợp protein và hơn 30% cơ bắp của chúng ta được tạo thành từ BCAAs.
L-GLUTAMINE
L-glutamine là một hợp chất từ nhóm các axit amin nội sinh. Nó được đặc trưng bởi nhiều chức năng sinh học, như một chất vận chuyển nitơ hoặc tiền chất để tổng hợp glutathione và nucleotide. Nó là một trong những chất nền trong quá trình tạo gluconeogenesis. Hỗ trợ phục hồi cơ bắp
- Giúp tăng cường sức bền của cơ bắp.
- Bổ sung BCAA và Glutamine giúp giảm mệt mỏi về thể chất và tinh thần sau khi tập luyện.
- Nhiều nghiên cứu nhất trí chỉ ra hoạt động chống dị hóa (để chống lại sự phân hủy protein trong mô cơ).
- Lý tưởng để cải thiện quá trình tái tổng hợp glycogen ở cơ.
