Thêm 200-225ml nước hoặc sữa vào shaker của bạn. Thêm một muỗng lớn 70ml (30g) 100% Micellar Casein, trộn đều và uống. Bạn sử dụng càng ít nước thì sẽ càng đặc, vì vậy hãy điều chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn.
Không được sử dụng bởi những người có bệnh lí từ trước, những người dùng bất kỳ loại thuốc nào, những người dưới 18 tuổi hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tránh xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.