Pha 2 muỗng (150g) với 500ml nước hoặc sữa đã tách kem và dùng bình lắc lắc đều.
Kiểm tra với chuyên gia y tế có trình độ chuyên môn trước khi sử dụng sản phẩm này nếu bạn dưới 18 tuổi, đang mang thai hoặc cho con bú hoặc nếu bạn có bất kỳ (các) tình trạng bệnh lý đã biết hoặc nghi ngờ và hoặc đang dùng bất kỳ (các) thuốc theo toa hoặc thuốc không kê đơn nào. Không được sử dụng để thay thế cho một chế độ ăn uống đa dạng và lối sống lành mạnh. Bảo quản sản phẩm này ở nơi khô mát, tránh xa tầm tay trẻ em. Không vượt quá mức sử dụng được đề xuất.