Kéo Lưng + Quấn Cổ Tay Valeo 2-Trong-1 (1 cặp)

Những bài tập về lưng luôn là một lựa chọn ưu tiên để tăng kích thước cho nhóm cơ này ,cùng với lượng tạ nặng chúng sẽ được kích thích một cách tối ưu nhưng khi tạ càng nặng chấn thương càng dễ xuất hiện vì khi thực hiện những bài tập nặng thì bạn không thể nào hoàn thành tốt động tác do các đầu ngón tay của bạn sẽ không chịu nổi lực tạ hay lực cơ thể của bạn. Bạn không thể thực hiện bài kéo xà đơn quá 4 cái vì các ngón tay đã quá đau trong khi phần cơ tác động chính là cơ lưng thì chưa có cảm giác gì cả. Chắc chắn trong tất cả chúng ta đều cần trang bị dây kéo lưng này.